Las leches fermentadas como el yogur y el kéfir se diferencian de la leche por la fermentación láctica, la hidrólisis parcial de proteínas y la menor lactosa. En este artículo reviso qué dice la evidencia sobre su relación con microbiota, función barrera y salud metabólica, sin alarmismos.
La barrera intestinal es un sistema dinámico en el que interactúan el epitelio, la microbiota, el sistema inmune y el sistema nervioso entérico. En este artículo explicamos qué es la permeabilidad intestinal, cómo se regula y qué papel desempeña en la salud desde un enfoque científico e integrativo.
La microbiota intestinal es un ecosistema de microorganismos esencial para la nutrición, el metabolismo y la regulación del sistema inmunitario. En este artículo exploramos su composición, distribución a lo largo del intestino y sus principales funciones desde un enfoque integrativo y basado en evidencia científica.
En este artículo explico qué hago como terapeuta en Psiconeuroinmunología (PNI): cómo ordeno casos complejos, interpreto pruebas, trabajo intestino e inflamación y diseño planes realistas y personalizados.
¿Qué es un probiótico “de verdad”? En esta guía explico cómo se identifican y evalúan (cepa, seguridad, viabilidad y evidencia en humanos) y cómo pueden relacionarse con la microbiota y el efecto barrera intestinal. Un enfoque riguroso y práctico para elegir con criterio.
La microbiota oral es clave para la salud de tu boca y de todo el organismo. En este artículo descubrirás qué es, cómo se altera, su relación con candidiasis y disbiosis, y cómo cuidarla desde un enfoque integrativo basado en Psiconeuroinmunología.
El oil pulling es una técnica de la medicina ayurvédica que, al usar aceite de coco, no solo mejora la salud bucal, sino que también equilibra la microbiota intestinal y vaginal. En psiconeuroinmunologiaonline.com, angel cuevas PNI te explica sus beneficios, la correcta ejecución y por qué es clave para mantener el bienestar integral.
Los probióticos están destacando en ciencia como una posible intervención en el tratamiento del autismo y el TDAH debido a su influencia sobre la microbiota intestinal.
Estudios recientes han demostrado que los probióticos pueden ayudar a mejorar síntomas gastrointestinales y conductuales en niños y niñas con trastornos del espectro autista, así como a reducir la hiperactividad y a mejorar la atención en aquellos con TDAH.
En este artículo te cuento cómo los probióticos pueden contribuir a la salud mental y su impacto sobre el comportamiento, destacando la conexión entre el eje intestino-cerebro y el bienestar neurológico.