Las leches fermentadas como el yogur y el kéfir se diferencian de la leche por la fermentación láctica, la hidrólisis parcial de proteínas y la menor lactosa. En este artículo reviso qué dice la evidencia sobre su relación con microbiota, función barrera y salud metabólica, sin alarmismos.
La barrera intestinal es un sistema dinámico en el que interactúan el epitelio, la microbiota, el sistema inmune y el sistema nervioso entérico. En este artículo explicamos qué es la permeabilidad intestinal, cómo se regula y qué papel desempeña en la salud desde un enfoque científico e integrativo.
La microbiota intestinal es un ecosistema de microorganismos esencial para la nutrición, el metabolismo y la regulación del sistema inmunitario. En este artículo exploramos su composición, distribución a lo largo del intestino y sus principales funciones desde un enfoque integrativo y basado en evidencia científica.
En este artículo explico qué hago como terapeuta en Psiconeuroinmunología (PNI): cómo ordeno casos complejos, interpreto pruebas, trabajo intestino e inflamación y diseño planes realistas y personalizados.
¿Qué es un probiótico “de verdad”? En esta guía explico cómo se identifican y evalúan (cepa, seguridad, viabilidad y evidencia en humanos) y cómo pueden relacionarse con la microbiota y el efecto barrera intestinal. Un enfoque riguroso y práctico para elegir con criterio.
La microbiota oral es clave para la salud de tu boca y de todo el organismo. En este artículo descubrirás qué es, cómo se altera, su relación con candidiasis y disbiosis, y cómo cuidarla desde un enfoque integrativo basado en Psiconeuroinmunología.
El virus del papiloma humano (VPH) es muy común, pero no siempre debe ser motivo de alarma. En la mayoría de los casos, es el propio sistema inmune quien logra eliminarlo de manera natural. Desde la Psiconeuroinmunología Clínica (PNI), comprendemos la salud como un equilibrio entre microbiota, hormonas, inmunidad y emociones.
Más que luchar contra el virus, se trata de fortalecer el terreno y recuperar la comunicación del cuerpo con su propio sistema de defensa.
Lee el artículo completo en mi blog de Ángel Cuevas PNI.
Descubre los beneficios y riesgos de Ozempic (Semaglutida) en esta guía completa. Analizo su impacto en la salud intestinal, pérdida de peso y efectos secundarios. ¿Es realmente seguro?
Explora cómo la inflamación crónica de bajo grado afecta tu salud y su relación con enfermedades metabólicas, cardiovasculares y neurodegenerativas. Descubre el papel clave del omega 3 como potente antiinflamatorio y cómo la psiconeuroinmunología ofrece herramientas para reducir la inflamación a través de la alimentación, el manejo del estrés y el equilibrio emocional. Aprende estrategias basadas en evidencia científica para recuperar tu bienestar desde un enfoque integrativo.
El oil pulling es una técnica de la medicina ayurvédica que, al usar aceite de coco, no solo mejora la salud bucal, sino que también equilibra la microbiota intestinal y vaginal. En psiconeuroinmunologiaonline.com, angel cuevas PNI te explica sus beneficios, la correcta ejecución y por qué es clave para mantener el bienestar integral.